POBLACIÓN: 124.878 habitantes
DENSIDAD POBLACIÓN: 8,9 (Hab/km2)
CAPITAL: Salto
POBLACIÓN: 104.028 habitantes

Se ubica en la eco-región del litoral oeste del país.Pertenece a la llanura del litoral oeste – agrícola – ganadera – forestal. Predominan los suelos profundos con fertilidad natural muy alta, se encuentran las mejores tierras productivas del país. El ecosistema dominante es la pradera de tapiz densa asociada a la vegetación arbórea con predominio de espinillos. En las zonas de suelos más arenosos se destacan los cultivos cítricos y se registra una importante expansión de la actividad forestal. Salto es protagonista en el desarrollo de los cultivos de huerta, representando un 3% del área sembrada del total del país. Esta ciudad se llama Salto porque, antes de construirse la represa de Salto Grande, el río Uruguay formaba un extendido salto (llamado Ytú, en guaraní) producto del afloramiento de rocas en su lecho. El centro de la ciudad se extiende sobre la calle Uruguay, que concentra la actividad comercial, y en sus cercanías muchos edificios históricos relevantes, la Plaza Artigas y el edificio de apartamentos llamado “El Mirador”, el más alto de la ciudad, inaugurado en 2007. Merece visitarse la Iglesia Catedral de San Juan Bautista de Salto. A la entrada de la ciudad existe un monumento en homenaje al ingeniero Eladio Dieste, denominado La puerta de la sabiduría y conocido comúnmente como “La gaviota”, que se construyó trasladando una estructura construida para las instalaciones de la estación de servicio de Barbieri y Leggiere, firma comercial hoy desaparecida. Se ubica en la intersección de las rutasnacionales N° 3 y N° 31 con la avenida Pascual Harriague, que lleva el nombre de quién introdujo en Uruguay el cultivo de la uva que lleva su apellido. Salto se caracteriza por tener un gran número de obras del ingeniero Eladio Dieste,entre ellos depósitos industriales, un parador (costanera Norte) y la terminal de bus urbana.

Salto Destino Termal

Las Termas del Daymán están ubicadas a 10 km de la ciudad de Salto, a 487 de Montevideo y a 440 de Buenos Aires. Son el complejo termal más concurrido de la región, nacieron en 1957 tras un fallido intento por hallar petróleo en las costas del río homónimo. Con un conjunto de bungalows, moteles, restaurantes y piscinas climatizadas, tanto privadas como públicas; el agua llega en algunos casos a 45 °C, la mayor temperatura en aguas termales del Uruguay. El agua termal procede del acuífero Guaraní. ​ Las aguas del Daymán contienen iodo, hierro, magnesio, calcio y flúor, son negativas en su contenido de arsénico y pobres en sulfato, aunque sirven de herramienta a la crenoterapia. El Parque Acuático de Acuamanía es el primero a nivel termal en Sudamérica. A unos 15 km desde el Daymán se encuentra el parque acuático «Horacio Quiroga», perteneciente a las termas de Salto Grande.